Šie sultingi vaisiai ne tik skanūs, bet ir turi daug naudingų savybių organizmui:
Didelis vitaminų A ir E kiekis skatina odos sveikatą, padeda pagerinti odos tekstūrą, skatina kolageno susidarymą ir apsaugo nuo priešlaikinio senėjimo.
Beta karotenas, esantis abrikosuose, virsta vitaminu A, kuris yra atsakingas už akių sveikatą ir apsaugo nuo regėjimo problemų.
Abrikosuose yra maistinių skaidulų ir antioksidantų, kurie padeda mažinti cholesterolio kiekį ir palaikyti širdies sveikatą. Juose taip pat yra kalio, kuris padeda normalizuoti kraujospūdį.
About the Author
