Špinatai, kiviai, bananai.
— Kokteilis suteiks ilgalaikį energijos pliūpsnį. Špinatai papildys organizmą vitaminais ir mineralais. Jie puikiai valo organizmą nuo kenksmingų medžiagų.
— Į špinatus įdėkite 1 bananą ir 1 kivi. Tai suteiks gėrimui neįtikėtiną skonį ir taps labai sočiais bei gardžiais pusryčiais.
Avokadas, agurkas, obuolys, imbieras.
— Dėl didelio mononesočiųjų riebalų kiekio avokaduose šis kokteilis yra maistingas. Minkštimas savo savybėmis gali konkuruoti su gyvūninės kilmės produktais.
— Į avokadą įdėkite obuolį ir agurką, kad suteiktumėte jam gaivumo, ir kelis imbiero gabalėlius, kad suteiktumėte jam skonio. Gėrimas apsaugo imuninę sistemą ir galite kelioms valandoms pamiršti apie alkį.
About the Author
